Get Adobe Flash player
Чтобы получать новые статьи на свою почту, заполните следующую форму:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Если укачивает в транспорте

Многие люди страдают от укачивания в транспорте, поэтому для них путешествия и отдых превращаются в настоящее испытание. Это проявление так называемой транспортной болезни движения, которая в медицине носит название кинетоз. Чаще всего людей укачивает в машине, поскольку этот вид транспорта используется больше всего. Причинами проявления такой болезни являются вегетативные расстройства и несовершенство вестибулярного аппарата.

56081931

Симптомы укачивания в транспорте

Первыми симптомами укачивания в транспорте являются головокружение, сонливость, общее недомогание. Человек чувствует апатию, полную потерю аппетита и нарастающую тошноту, которая часто приводит к рвоте. Именно частая рвота представляет основную опасность, поскольку может приводить к обезвоживанию. Согласно исследованиям, чаще, чем остальные, симптомам болезни подвержены люди с нарушением обмена веществ, имеющими сердечно-сосудистые заболевания и болезни ЖКТ, при наличии гормональных нарушений и наличии остеохондроза.

Как побороть укачивание в транспорте

В качестве профилактики нужно перед поездкой в транспорте принять гомеопатические препараты, например, «Авиа-Море» или «Вертигохель», которые являются эффективными средствами от укачивания. Чтобы кардинально решить проблему, нужно регулярно выполнять специальный комплекс, направленный на тренировку вестибулярного аппарата:

 - наклоны головы к правому плечу - левому плечу, а также вперед и назад;

- повороты головы вправо – влево;

- наклоны туловища вправо – влево;

- наклоны туловища вперед – вправо – назад – влево.

Кроме этого нужно стараться не переедать перед поездкой и не путешествовать на голодный желудок. Старайтесь ездить на переднем сидении машины или в начале автобуса. На корабле лучше располагаться в средней части, в самолете -  в районе крыла. И помните – легче не допустить проявление укачивания в транспорте с помощью профилактических мер, чем лечить симптомы его проявления.

 

Наталья Биатова

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email:


Нравится

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также можно почитать статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы получать новые статьи на свою почту, заполните следующую форму:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email: