Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рассчитала процент соотношения полных людей к общей массе населения Европы. Результат неутешителен. В наших славянских странах этот процент зашкаливает за половину – 60%! Как следствие – это склонность к целлюлиту, ожирению, а у большого числа и угроза трудоспособности, самомнению, здоровью. Прежде всего, нужно разобраться, «лишний» вес – это сколько? Идеальный вес – эта величина весьма условна, поскольку зависит от возраста, веса и роста, от степени вашей энергичности и потребности в калориях, а также состояния костной системы (гипо-, нормо-, гиперстеник).
