Как часто, в погоне за красивой фигурой, мы подвергаем себя настоящим мучениям: садимся на жесткую диету, ограничиваем список разрешенных продуктов и даже голодаем. Быстрая потеря первых килограммов воодушевляет, но почти сразу сменяется недоумением, когда вес останавливается на одной цифре и не хочет идти вниз. Самое печальное, что вслед за этим сброшенные килограммы могут вернуться назад с лихвой. Наш организм – это очень умная и совершенная машина. И как любая машина, она активно работает, только если поступает достаточное количество сырья.
