Самый верный способ похудения или О механизме набора калорий
Вы задумывались, почему яблоко полнит нас меньше, чем плитка шоколада, хотя их вес практически одинаков? Все дело в принципе энергетической ценности продуктов и для сохранения или приобретения красивых линий тела нужно делать выбор продуктов со знанием дела. Что же это такое, «калория»? Наш организм подобен большому сложному заводу. Для его постоянного и слаженного функционирования (роста, поддержания сил, обновления клеток) необходима энергия.
