Рано или поздно любая из нас задумывается над проблемой лишнего веса и приступает к священнодействию - ритуалу похудения. И вот тут нас и поджидают одни и те же ошибки, те самые «грабли», на которые мы предпочитаем наступать сами, а не учиться на ошибках других. Одна из основных ошибок худеющих дам происходит уже на первом этапе. Ожирение – это болезнь и как любую болезнь её должен лечить специалист. Даже если вам нужно сбросить всего несколько лишних килограммов, лучше делать это под наблюдением врача. Каждый из нас индивидуален и то, что помогло похудеть одной, может абсолютно не подойти другой.
