|
|
В категории материалов: 23 Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 » |
Сортировать по: Дате↓ · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Тонкая осиная талия во все времена считалась эталоном женственности и красоты. Но что же делать, если с возрастом ваша фигура все меньше напоминает «песочные часы», а время тонкой талии кажется безвозвратно потерянным? Главное – не опускать руки, а браться за работу прямо сразу. Ежедневное выполнение упражнений позволит обрести заветные формы всего лишь через два-три месяца, а при условии соблюдения диеты и активного образа жизни – и того быстрее.
Фитнес |
Просмотров: 705 |
Добавил: Bijoux |
Дата: 19.06.2009
|
Красивая осанка - это незаменимый элемент имиджа успешной женщины. Прямая спина визуально удлиняет фигуру и делает ее более стройной. Хорошо развитые мышцы спины поддерживают здоровье позвоночника. Проблемы с позвоночником влияют на работу сердечно-сосудистой системы, состояние нервной системы, работу внутренних органов и даже на процесс лактации во время грудного вскармливания. Корректировать проблемы с осанкой можно с помощью лечебной физкультуры. Подбирать комплекс упражнений врач должен индивидуально для каждого пациента. Однако существует и ряд универсальных упражнений, которые помогают заботиться о здоровье позвоночника и корректировать осанку.
Фитнес |
Просмотров: 1491 |
Добавил: Bijoux |
Дата: 06.05.2009
|
Популярность йоги объясняется ее благотворным влиянием, как на тело, так и на духовный мир человека. Придя к нам из Индии, эта восточная практика прочно вошла в культуру и быт представителей разных народов. Регулярные занятия йогой позволяют значительно укрепить здоровье, избавиться от многих недугов и добиться психологической гармонии. Йоговские упражнения доступны практически всем, здесь не имеет большого значения ни возраст, ни физическая подготовка.
Фитнес |
Просмотров: 429 |
Добавил: Bijoux |
Дата: 14.12.2008
|
Одна из тенденций летней моды – шорты. Проблема в том, что не все из нас обладают стройными и красивыми ногами Эль Макферсон, но это все же не повод отказываться от модной одежды. Чтобы приблизить форму ваших ног к идеальной и разобраться с ненавистным целлюлитом, важно соблюдать комплексную программу, включающую в себя не только упражнения, но и питание, и уход за кожей. Так же как живот и ягодицы, кожа наших ног реагирует на гормональные изменения в организме. Бедра, колени и икры являются одной их главных локализаций целлюлита, особенно у женщин, обладающих «грушевидной» фигурой.
Фитнес |
Просмотров: 439 |
Добавил: Bijoux |
Дата: 25.11.2008
|
 Красивые ноги – мечта любой женщины. Но что же делать тем, кого природа не наделила идеальной формой ног? Прежде всего, не падать духом и с помощью специалистов разобраться, что же является причиной кривизны ног. Если она является результатом врожденной деформации кости, то здесь на помощь может прийти хирургическое вмешательство, в ходе которого производится коррекция неправильной формы кости. При наличии же ложной кривизны назначается корректирующий лечебный комплекс, состоящий из специализированных упражнений для голени. Составление комплекса упражнений производится врачом на основе индивидуальных исследований в каждом конкретном случае. Мы же предлагаем курс, который поможет улучшить форму внутренней стороны голени, и позволит, таким образом, бороться с ложной кривизной ног.
Фитнес |
Просмотров: 4436 |
Добавил: Bijoux |
Дата: 11.11.2008
|
Какая часть женского тела чаще всего приковывает к себе заинтересованный мужской взгляд? По данным статистики, большую часть представителей мужского пола волнуют именно красивые и упругие ягодицы. И чтобы заинтересованный взгляд потенциального партнера не сменился разочарованным вздохом, уделите своим округлостям должное внимание и не ленитесь выполнять каждый день специальный комплекс для ягодиц.
|
Если вы давно не решаетесь носить кокетливые мини-юбки и соблазнительные обтягивающие брючки, это означает, что вам пора заняться специальным комплексом для ягодиц. Выполняя его регулярно, всего через пару-тройку недель вы заслуженно сможете гордиться своими упругими ягодицами, а это особенно важно в разгар пляжного сезона.
|
Во все времена фигура в форме песочных часов считалась эталоном красоты. И даже если от природы ваша талия далека от «осиной» ее форму можно улучшить с помощью специального комплекса упражнений.
|
Что такое «красивая фигура»? Это не только высокая грудь, тонкая талия и изящные бедра, но и красивая осанка, прямая спина. Внешний вид спины зависит, прежде всего, от осанки. Благодаря прямому позвоночнику, все позвонки которого «выстроены в ряд», ваша фигура будет визуально удлиняться, и казаться более стройной. Выполняйте ежедневно комплекс упражнений, предназначенный для укрепления мышц спины и выпрямления позвоночника, и красивая «королевская» осанка вам обеспечена.
|
Многие женщины уделяют много внимания уходу за лицом и совсем забывают о шее. А ведь именно она выдает наш возраст, покрываясь морщинами, теряя форму и гибкость и обрастая вторым подбородком. Используя еженедельно маски, горячие обертывания и массаж, вы можете продлить красоту и молодость вашей шеи. Регулярное же выполнение комплекса упражнений для шеи позволит ей оставаться подвижной и избавит от второго подбородка, а голове поможет приобрести красивую посадку.
|
|