Зима вступает в свои права, а это значит, что настало время холодов, коротких дней и редкого солнца. Все это оказывает на организм стрессовое влияние и снижает наш тонус. Иногда, одного только нашего привычного питания бывает недостаточно для поддержания защитных сил организма, поэтому многие прибегают к помощи пищевых добавок. Но всегда ли они эффективны и как правильно их следует принимать? Как следует из названия, пищевые добавки – это концентрированные источники питательных веществ, полученные путем вытяжек из растений или других источников, которые в силу их воздействия на организм призваны дополнять ежедневный рацион. Не нужно путать пищевые добавки с лекарствами: они улучшают общее состояние организма, но не способны излечить болезни.
