Быть красивой в 20-30 лет – это естественно, ведь сама природа помогает нам в этом, делая кожу нежной, а волосы шелковистыми. А вот оставаться такой же в 45-60 лет – это уже искусство, секреты которого известны знаменитым красавицам мира кино и шоубизнеса.
Актриса Деми Мур считает главными правила хорошего состояния кожи и подтянутой фигуры занятия спортом, сбалансированную диету и регулярные косметические процедуры. Ежедневный рацион звезды состоит из яичницы с тостами, а также свежих овощей и фруктов на завтрак; зеленых бобов и фасоли со спаржей, артишоками и шпинатом на ланч; рыбы или курицы и приготовленных на пару овощей на обед, и риса с соевым соусом, вареной морковью и шпинатом на ужин.