Get Adobe Flash player
Чтобы получать новые статьи на свою почту, заполните следующую форму:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

диеты

Диета по биологическим ритмам

Диета по биологическим ритмам - результат многолетних исследований израильских ученых. Для успешного похудения питание должно быть согласовано с биологическими ритмами нашего организма, которые отвечают за его энергетический обмен и метаболизм. Биологические ритмы организма определяют, в какое время суток активизируются обменные процессы, что предопределяет усвоение пищи, ее преобразование в энергию и отсутствие накопления подкожно-жировой клетчатки.

Читать далее

Диета для иммунитета

Иммунитет – это страж человеческого организма, который оберегает нас от постоянных простуд и более серьезных болезней. Для того чтобы поддерживать защитные силы организма и укрепить иммунитет не обязательно принимать иммуномодулирующие препараты, достаточно выработать правильные пищевые привычки, которые помогут вашему организму получать достаточное количество витаминов, минералов и других веществ из продуктов питания.

Читать далее

Почему мы не худеем

 

Уж чего только не было испробовано в целях похудения, а лишний вес так и стоит на месте! Многие женщины после большого числа бесплодных попыток обрести стройность опускают руки и перестают соблюдать любые ограничения. Но не лучше ли разобраться в чем причина неудач? Очень важно понимать, что похудение заключается не только в физическом процессе, но и в правильном психологическом настрое.

Читать далее

Недостатки распространённых диет

В наше время главный вопрос для женщины не как похудеть, а какой для этого выбрать способ. Выбор диет настолько огромен, что здесь могут растеряться и новички, и уже «бывалые» борцы за стройную фигуру. Но вот о чём умалчивают создатели этих методик, так это о противопоказаниях, недостатках и негативных последствиях многих диет.
Читать далее

Чтобы получать новые статьи на свою почту, заполните следующую форму:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email: