Get Adobe Flash player
Чтобы получать новые статьи на свою почту, заполните следующую форму:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

похудение

Избавляемся от лишнего веса

Все знают, что не существует такой чудесной диеты, которая бы сделала из любой «пышечки» стройную красавицу. Организм каждого человека может по-разному реагировать на тот или иной режим питания, именно поэтому при составлении рациона нужно учитывать индивидуальные особенности человека и, уже исходя из этого, составлять план похудения.

Читать далее

Опасное похудение

За последнее десятилетие средства для похудения стали одними из самых продаваемых лекарственных препаратов. Этому способствует массированная реклама борьбы с лишними килограммами в средствах массовой информации, глянцевых журналах и на интернет-страницах. Однако о таком побочном эффекте борьбы за стройную фигуру как анорексия те же источники информации стараются активно не распространяться.

Читать далее

Психология похудения

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему никакие диеты, ограничения, данное себе слово с завтрашнего дня начать новую жизнь, не приводили к положительному результату – к избавлению от лишних килограммов? Может быть потому, что свой организм в этом процессе вы воспринимали как врага, который никак не хочет капитулировать и отдать нажитое годами богатство в виде избыточного веса, целлюлита и необъятных размеров?

Читать далее

Лесли Сансон (Leslie Sansone)

Лесли Сансон (Leslie Sansone) более 20 лет пропагандирует такой вид фитнеса как ходьба с Лесли Сансон. Мили с Лесли Сансон очень популярны в инете. Начинающим Лесли Сансон рекомендует заниматься быстрой ходьбой на протяжении 20 минут. За это время можно пройти 1 милю или 1 км 600 м, при этом нагрузка идет на различные группы мышц. Быстрая ходьба с Лесли Сансон - это залог красивой фигуры и хорошего настроения.

Читать далее

Линдакса

Линдакса – это лекарственный препарат, активным действующим веществом которого является сибутрамина гидрохлорида моногидрат или сибутрамин. Сибутрамин представляет собой анероксигенный препарат центрального действия и влияет на центры пищевого насыщения. Действие препарата заключается в том, что он вызывает ощущение насыщения за счет угнетения обратного захвата серотонина. Линдакса используется в качестве дополнительной терапии комплексной программы по снижению лишнего веса.

Читать далее

Удержать вес после диеты? Легко!

Первый вопрос тех, кому удалось похудеть: «А что же дальше?». И это правильно, ведь процесс удержания веса намного труднее, чем его сбрасывание. Чтобы красивая, стройная фигура надолго стала спутницей вашей жизни, не обязательно постоянно жестко ограничивать себя в еде. Нужно лишь придерживаться умеренности в еде и избегать провоцирующих факторов.

Читать далее

СЛИМ КОД – что это такое?

Каждые несколько месяцев на аптечных прилавках появляются новые препараты для похудения. В последнее время все чаще на телевидении можно видеть рекламу нового препарата, который входит в группу биологически активных добавок – СЛИМ КОД. Что же позволяет производителям говорить об эффективности данного БАДа в нелегком деле похудения?

Читать далее

Сжигатели жира

Сжигатели жира – это препараты, действие которых направлено на избавление от подкожной жировой клетчатки. Несмотря на активные заверения производителей данного вида препаратов в их эффективности, стоит отметить, что работают они только в условиях соблюдения сбалансированной диеты и при регулярных физических нагрузках.

Читать далее

Похудеть без диет

Как часто, в погоне за красивой фигурой, мы подвергаем себя настоящим мучениям: садимся на жесткую диету, ограничиваем список разрешенных продуктов и даже голодаем. Быстрая потеря первых килограммов воодушевляет, но почти сразу сменяется недоумением, когда вес останавливается на одной цифре и не хочет идти вниз. Самое печальное, что вслед за этим сброшенные килограммы могут вернуться назад с лихвой.

Читать далее

Лени — ни шанса!

Дорогие мои соратницы в борьбе за стройную фигуру! Наверняка, как и я, вы испробовали массу способов похудения. Каждый раз, в начале пути, мы с энтузиазмом принимаемся строго следовать принципам новой диеты. Или с рвением, достойным похвал, принимаемся разучивать комплекс упражнений. Или с глубокой уверенностью, что уж это нам точно поможет, начинаем принимать чудодейственное средство, в надежде обрести стройность, молодость и красоту. И что же в итоге: через неделю наше рвение пропадает, а наш энтузиазм просто испаряется. Еда, приготовленная по новым рецептам, начинает казаться уж очень невкусной, даже пресной, комплекс упражнений – просто непосильным, а новое средство – очередным выбрасыванием денег на ветер.

Читать далее

Чтобы получать новые статьи на свою почту, заполните следующую форму:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой Email: